Warum ein achtsames Portraitshooting mehr als nur Bilder schenkt
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich gesehen? Wann hast du dich selbst mit liebevollen Augen betrachtet, ohne den kritischen Blick, ohne das ständige Streben nach Perfektion? Unsere Körper leisten so viel – sie tragen uns durchs Leben, sie tanzen, sie kämpfen, sie erschaffen Leben. Und doch sind wir oft so streng mit uns. Dabei haben wir es verdient, gesehen zu werden. Wirklich gesehen. Genau das ist meine Intention bei meinen Portrait-Sessions: Eine Erfahrung zu schaffen, die über das bloße Fotografieren hinausgeht. Ein Moment der Achtsamkeit, ein Geschenk an dich selbst.
Mehr als nur ein Shooting – Eine achtsame Erfahrung
Viele Frauen, die zu mir kommen, tragen Unsicherheiten in sich. Sie haben Angst, nicht „fotogen“ zu sein oder vor der Kamera nicht „gut genug“ auszusehen. Doch sobald wir uns in der Natur bewegen, sobald das Wasser sanft gegen das Ufer schlägt und die Sonnenstrahlen auf der Haut tanzen, beginnt etwas Magisches: Sie lassen los. Sie atmen tief durch. Sie sind einfach da – ganz bei sich.
Eine meiner Kundinnen beschreibt es so:
„Das Fotoshooting am See mit Lisa ist ein Erlebnis, an das ich mich voller Freude zurück erinnere. Trotz meiner Aufregung vor der Kamera zu stehen, schaffte es Lisa, eine entspannte, lockere und leichte Atmosphäre herzustellen, wodurch ich mich erstaunlich wohlfühlen und die Kamera schnell ausblenden konnte. Lisa leitete mich mit ihrer ruhigen, feinfühligen Art durch das Fotoshooting. Sie schenkte mir Momentaufnahmen in der Natur mit mir selbst, in denen ich ganz bewusst bei mir sein und die Natur um mich herum achtsam wahrnehmen konnte.“
Es geht nicht darum, sich zu verstellen oder in perfekte Posen zu schlüpfen. Es geht darum, dich in all deinen Facetten zu zeigen – wild, sanft, kraftvoll, verletzlich, fröhlich oder nachdenklich. Denn du bist all das. Du bist mehr als das Bild, das du von dir hast. Und genau das halte ich für dich fest.
Eine neue Sicht auf sich selbst
Oft höre ich nach dem Shooting von meinen Kundinnen: „So habe ich mich noch nie gesehen.“ Es ist, als würde man sich zum ersten Mal mit anderen Augen betrachten – ohne das übliche Vergleichen, ohne die strengen Maßstäbe, die wir uns selbst setzen. Eine andere Kundin schrieb nach ihrem Shooting:
„Mein Shooting mit Lisa am Starnberger See war mehr als ein paar Fotos zum Herzeigen. Es war eine so schöne Erfahrung, und obwohl ich einige Makel an mir finde, war ich so begeistert von den Bildern, da ich dort keins davon sah. Ich habe mir selbst gefallen, ganz natürlich, so wie ich bin. Keine unnatürlichen Posen oder stark überarbeitet. Einfach die Natur, das Wasser und ich. Ich habe mich dabei wieder ein Stück selbst lieben gelernt durch dieses Shooting. Somit hatte es für mich mehr Wert als das Geld, das man dafür bezahlt.“
Diese Bilder sind nicht nur Momentaufnahmen. Sie sind eine Zeitkapsel. Sie halten fest, wer du heute bist, mit allem, was dich ausmacht – all deinen Erfahrungen, deiner Geschichte, deiner gelebten Stärke. Dein Körper, der dich trägt, der vielleicht Kinder geboren hat, der dich durch Höhen und Tiefen begleitet hat – er verdient es, gefeiert zu werden.
Warum du dir dieses Erlebnis schenken solltest
Ein Portraitshooting kann so viel mehr sein als nur schöne Bilder. Es ist eine Einladung, dich selbst zu sehen – mit all deiner Kraft, all deiner Sanftheit, all deiner Schönheit. Es ist ein Moment der Achtsamkeit, eine Reise nach innen. Du musst dich nicht verändern, du musst nichts an dir optimieren. Du bist jetzt schon genau richtig.
Also, wann war das letzte Mal, dass du dich selbst mit liebevollen Augen betrachtet hast? Wann hast du dir erlaubt, dich zu feiern – einfach so, weil du es wert bist?
Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment.
